Seu objetivo guia cada sessão.
Treino presencial feito no seu ritmo, com correções, estratégia e acompanhamento próximo em cada movimento.
- Horário pensado para a sua rotina
- Treino construído para suas metas
- Acompanhamento integral durante a aula
KS Studio · Personal trainer em Uberaba
Treino personalizado em Uberaba para seus resultados
No KS Studio, o personal trainer cria um plano feito sob medida para você — com avaliação física, acompanhamento próximo e a estrutura certa para evoluir de verdade.
5+anos de experiência
95%batem a meta
Quem cuida do seu treino
Kahena Sousa e a filosofia do KS Studio
Há mais de 5 anos ajudo pessoas a transformarem o corpo e a rotina. Criei o KS Studio para oferecer o que sempre acreditei ser essencial: um espaço acolhedor, equipado e com atenção real a cada aluno — nada de treino genérico.
Cada plano nasce de uma avaliação física completa e é ajustado ao seu objetivo, à sua rotina e às suas limitações. Resultado de verdade vem de consistência com a estrutura certa e o acompanhamento de quem entende do assunto.
CREF ativo
Bacharel em Ed. Física
Kahena Sousa
Personal Trainer · Fundadora do KS Studio
O que oferecemos
Modalidades do studio
Treinos pensados para diferentes objetivos — sempre com acompanhamento próximo e execução de qualidade.
Personal individual
Atenção exclusiva, do aquecimento ao último exercício, com plano feito só para você.
Treino em grupo
Mais energia para treinar, motivação compartilhada e orientação atenta em cada encontro.
Emagrecimento
Perda de gordura com preservação de massa magra e mais disposição no dia a dia.
Hipertrofia
Ganho de massa muscular estratégico, com progressão de carga bem estruturada.
Condicionamento
Resistência cardiovascular e desempenho para você render mais em qualquer atividade.
Consultoria online
Programa completo com suporte a distância para quem prefere treinar por conta.
Como funciona
Do primeiro contato ao resultado
Um caminho simples e claro: você sempre sabe qual é o próximo passo.
Aula experimental
Você conhece o studio e conversamos sobre seus objetivos, sem compromisso.
Avaliação física
Medimos seu ponto de partida para montar um plano seguro e eficiente.
Plano sob medida
Seu programa é montado com metas claras e progressão bem definida.
Acompanhamento
Ajustamos o treino junto com você a cada evolução — sempre por perto.
Seu treino, seu ritmo
Duas formas de treinar. A mesma atenção de verdade.
Escolha a experiência que combina com sua rotina. Antes de começar, conversamos para entender seus objetivos.
Energia compartilhada. Evolução acompanhada.
Treine em uma turma acolhedora, com a motivação de estar junto e o cuidado para respeitar o seu momento.
- Turmas pequenas e próximas
- Ambiente que puxa você para frente
- Orientação atenta em todos os encontros
Não sabe por onde começar? Vamos escolher juntos.
Resultados reais
O que os alunos dizem
Histórias de quem treina no KS Studio e transformou a relação com o próprio corpo.
"Eu conheço a Kahena já tem um tempo… A gente tá amando e já tá vendo os resultados. Eu não gosto muito de musculação, mas ela fez a gente gostar disso."
Veronica Freitas
Depoimento em vídeo
"Vai fazer um ano e meio que eu treino com a Kahena. A gente brinca, se diverte e consegue condicionamento físico. Ela alegra o ambiente e entrega o que propõe. Se você ainda não tem um personal, procura a Kahena."
Beethoven Oliveira
Depoimento em vídeo
"Continue sendo essa pessoa astral. Muito obrigada por todo o incentivo durante a gestação e por me acompanhar. Continue incentivando seus alunos."
Bruna Oliveira
Depoimento em vídeo
Dúvidas frequentes
Perguntas comuns
Preciso ter experiência para treinar no studio?
Não! O KS Studio recebe desde iniciantes até quem já treina há anos. Todo plano começa com uma avaliação para respeitar o seu ponto de partida.
Como funciona a aula experimental?
É uma aula sem compromisso para você conhecer o espaço, sentir o método e conversarmos sobre seus objetivos. Basta agendar pelo WhatsApp.
Vocês atendem online também?
Sim. No plano Online você recebe um programa completo pelo app, com vídeos de execução e suporte por WhatsApp para treinar de onde estiver.
Posso cancelar quando quiser?
Sim. Trabalhamos com planos mensais flexíveis, sem fidelidade obrigatória. Você continua enquanto fizer sentido para você.
Onde fica o KS Studio?
O KS Studio fica na Vila Santa Maria, Uberaba - MG. Fale pelo WhatsApp para consultar os horários disponíveis e o endereço completo.
Vamos começar?
Seu próximo treino pode ser hoje
Agende sua aula experimental no KS Studio e descubra como é treinar com acompanhamento de verdade.
Resposta rápida · Sem compromisso · Primeira conversa gratuita